Diet yang saya jalani menjadi perhatian banyak orang. Teman-teman dekat saya terutamanya selalu memperingatkan saya untuk tidak kalap makan. Walaupun kadangkalanya mereka salah kaprah.
Salah satunya teman saya yang selalu menegur saya ketika saya menikmati "Sudah ngopi lagi? Gak diet lagi".
Teman saya yang ini membayangkan diet itu tidak boleh minum kopi. Saya sudah lelah menjelaskan kepadanya bahwa kopi itu boleh-boleh saja diminum saat diet syaratnya asal tidak menambahkan gula.
Selama ini saya minum kopi tanpa menaruk gula. Rasanya? Karena sudah terbiasa bagi saya rasanya enak koq.
Dulunya sebelum saya membuat kopi selalu menaruk gula sebanyak 3 sendok makan. Bayangkan saja sehari minimal saya minum kopi dua gelas.
Untung saja saya sadar untuk melakukan diet kalau tidak bisa-bisa diabetes saya.
5.24 PM
Sen, 21 Nov 2016
Tidak ada komentar:
Posting Komentar